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julio 11, 2019 •
Bienestar, Destacados
No te digo que vayas al huerto a por tu comida, simplemente que evites comprar estos cinco alimentos en el súper. ¿Por qué? porque están cargados de azúcar y su valor nutricional es muchísimo más inferior que lo que podemos hacer en...
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enero 9, 2019 •
Bienestar, Destacados
Sí vale, la cúrcuma, el jengibre, la quinoa, las semillas de chía, el kéfir, las bayas de goji, el ajo negro … todo esto se ha puesto de moda últimamente porque se dice que contienen antioxidantes, rebaja la absorción del...
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noviembre 29, 2018 •
Ciudades y Barrios, Destacados
¿Te da rabia tirar fruta que se ha hecho demasiado madura porque no te ha dado tiempo a comerla? ¿o de los que compra latas y le caducan antes de usarlas? ¿Sí? Pues hay una app te que viene como anillo al dedo. Se llama Olio y pone en...
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octubre 5, 2018 •
Bienestar, Destacados
Hace muchos, muchísimos años, cuando la comida escaseaba nuestro cerebro se hizo adicto a la grasa. La grasa es una de las fuentes más ricas en calorías y nuestro cerebró nos acostumbró a activar las neuronas cuando había grasa para...
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septiembre 28, 2018 •
Bienestar, Destacados
La comida enlatada, las conservas, las galletas, las sopas preparadas … son, por norma general, el enemigo, pero hay algunos que hasta pueden ser buenos amigos. ¿Cuáles? Aquí te los cuento. Hay tres tipos de alimentos procesados:...
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julio 19, 2018 •
Bienestar, Destacados
Hay siete cosas muy sencillas que puedes hacer y que te darán salud y alegría. Son muy facilonas, lo difícil es mantenerlas, incorporarlas a tu vida, que se conviertan en un pack, en un hábito natural. ¿Te animas? Pues ahí van...
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agosto 21, 2014 •
Inspiración
Es cierto: hasta no hace mucho la comida callejera era sinónimo de comida basura o fast-food (tanto monta, monta tanto), así que para aquellas personas para quienes comer es también nutrirse y cuidar su salud esta no era una opción que...
