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octubre 5, 2019 •
Uncategorized
¿Te ha atrapado a ti también la moda de la agua enriquecida o mejorada? Ojito. No es oro todo lo que reluce. Y si no, mira lo que nos cuentan los expertos, tal como recoge El País. Agua Vitaminada, Mejor comer bien El agua vitaminada no...
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agosto 13, 2019 •
Bienestar, Destacados
¿Sabías que solo necesitas 2 minutos (y un poco más) para ganar confianza en ti mismo? ¿No? Pues ahora ya lo sabes. Y Aquí te decimos cómo. Se trata de modificar tu postura corporal durante 180 segundos. Así alterarás tu...
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agosto 7, 2019 •
Bienestar, Destacados
La edad media de emancipación en Europa es de 26 años, pero en España nos emancipamos con 29. ¿Es por falta de dinero, de estabilidad laboral? No es solo por eso. “Reconozco que no me he independizado antes porque en casa de mi...
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agosto 2, 2019 •
Bienestar, Destacados
¿Te despiertas por las mañanas con el cuello engarrotado? Vale. Tienes que hacer dos cosas: cambiar tu almohada y forma de dormir. Aquí te damos unos consejos. Las mejores posiciones y almohadas La mejor posición para dormir sin...
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julio 3, 2019 •
Destacados, En casa
Las bacterias que viven en nuestro intestino cuidan de la salud de nuestro estómago y también influyen en el estado de nuestro cerebro. Se ha demostrado que cuando un ratón recibe heces de un humano con depresión, el ratón también se...
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mayo 23, 2019 •
Bienestar, Destacados
En Facebook hay 2.300 millones de cuentas activas. Es decir, personas que comparten su vida con sus amigos y conocidos: bodas, nacimientos, viajes, ideas, humor … Muchas lo hace a diario, otras un poco menos … Para muchísimas,...
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marzo 24, 2019 •
Uncategorized
Si tomamos como referencia un adulto con un cerebro con un peso medio de 1.400 gramos y unos 70 kilos, podemos decir que quemará las mismas categorías pensando que corriendo durante 30 minutos a una velocidad media de 8,5 km/h. Entonces,...
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febrero 26, 2019 •
Bienestar, Destacados
¿Quieres librarte de los catarros este invierno? Pues tienes que lavarte las manos constantemente. ¿Cómo de a menudo? Unas diez veces al día y durante 20 segundos como mínimo. Así lo recomienda el Instituto de Salud Carlos III....
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febrero 8, 2019 •
Destacados, En casa
¿Comes muchas frutas y verduras? ¿Sí? Eso está muy bien. Pero debes limpiarlas bien antes de cocinarlas o comerlas crudas, ¿por qué? porque se pueden contaminar por la suciedad que las rodea y los fertilizantes quimicos, pesticidas,...
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noviembre 23, 2018 •
Bienestar, Destacados
Muchas veces comemos por comer … estamos en casa o en la oficina y la barriga nos pide algo apetitoso mientras llega la comida o la cena. Y es el momento más peligroso porque podemos atacar una bolsa de patatas fritas o de galletas,...
