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comer sano

  • julio 19, 2018 • Bienestar, Destacados

    Siete hábitos saludables para ti

    Hay siete cosas muy sencillas que puedes hacer y que te darán salud y alegría. Son muy facilonas, lo difícil es mantenerlas, incorporarlas a tu vida, que se conviertan en un pack, en un hábito natural. ¿Te animas? Pues ahí van...

  • septiembre 21, 2017 • Bienestar, Destacados

    Cómo la ciencia nos libraría de la comida basura

    Hace muchos, muchísimos años, cuando la comida escaseaba nuestro cerebro se hizo adicto a la grasa. La grasa es una de las fuentes más ricas en calorías y nuestro cerebró nos acostumbró a activar las neuronas cuando había grasa para...

  • agosto 21, 2014 • Inspiración

    Apúntate al Street Food

    Es cierto: hasta no hace mucho la comida callejera era sinónimo de comida basura o fast-food (tanto monta, monta tanto), así que para aquellas personas para quienes comer es también nutrirse y cuidar su salud esta no era una opción que...